کتاب باید و نباید های تغذیه، تالیف: مجتبی فتاح پور منتشر شد! (دریافت نسخه الکترونیکی کتاب) جدیدترین کتب قانون یار

کتاب کتاب باید و نباید های تغذیه منتشر شد!

رزومه علمی مولف: جهت ارسال رزومه علمی و درج در این صفحه با ارسال فایل رزومه، عکس و فایل های خود، با اکانت ایتا یا واتس آپ 09100636002 پیام دهید. جهت دریافت کارت شناسایی نویسندگی (مخصوص مولفان قانون یار) با دفتر مرکزی بنیاد علمی قانون یار تماس بگیرید.

((نمونه کارت صادره نویسندگان فرهیخته بنیاد علمی قانون یار))

لازم به ذکر است کارت شناسایی به صورت فارسی و انگلیسی (با بهترین کیفیت) صادر می گردد...

جهت کسب اطلاعات بیشتر درخصوص کارت نویسندگان و مولفان نخبه کلیک کنید http://www.ostadjavan.ir/1404/06/10/post-84/

این کتاب در انتشارات قانون یار به چاپ رسیده است

جهت دریافت و مطالعه نسخه الکترونیکی این کتاب روی جلد کتاب کلیک کنید تا به سایت کتابخوان الکترونیکی قانون یار هدایت شده و بتوانید این کتاب را دریافت کنید

درباره این کتاب:

باید و نباید های تغذیه......این کتاب از جمله کتب پژوهشی و تحقیقاتی از انتشارات قانون یار به مدیر مسئولی دکتر بهنام اسدی به شماره مجوز 12161(استان تهران) می باشد. مطالعه این کتاب به تمامی اساتید، حقوقدانان، قضات، وکلا و دانشجویان رشته حقوق پیشنهاد می گردد.همچنین استفاده از این کتاب برای انجام امور تحقیقاتی همچون نگارش مقاله، پایان نامه و رساله دکتری مفید و کارساز می باشد. انتشارات قانون یار از شما عزیزان جهت چاپ آثار علمی و انتشار کتب خویش در این انتشارات دعوت به عمل می آورد. تبدیل پایان نامه به کتاب با شرایط خاص و ویژه انجام می گردد. با قانون یار رتبه تک رقمی بیار
انتشارات قانون یار-دکتر بهنام اسدی
فهرست این کتاب به شرح زیر می باشد:
فهرست مطالب

فصل اول: تغذیه وتاریخچه آن با نگاهی به مواد و رژیم‌های غذایی 9
بخش اول:تغذیه 11
بخش دوم:انرژی و غذا 28
فصل دوم: نقش مواد مغذی در تغذیه ورزشکاران ونقش مکمل های غذایی در بدن 31
بخش اول :تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی 33
بخش دوم:مایعات و الکترولیتها 35
بخش سوم:ویتامین،املاح وآب 36
بخش چهارم:ورزش و مکمل های غذایی 40
فصل سوم: نقش آب وغذا در ورزشکاران واثر آن در کاهش وزن 51
بخش اول:نقش آب در ورزشکاران 53
بخش دوم:میزان مصرف مایعات در ورزشکاران 54
فصل چهارم: کاهش وزن در ورزشکاران وتغذیه قبل وبعد از مسابقه 61
بخش اول:کاهش وزن در ورزشکاران وتغذیه قبل وبعد از مسابقه 63
بخش دوم:اهداف تغذیه قبل از تمرین ورزشی 68
فصل پنجم: بررسی هضم موادغذایی جذب پروتئن‌ها،چربی‌ها،ویتامین ها و....در بدن ورزشکاران 75
بخش اول: هضم 77
بخش دوم:شیمی غذا 79
بخش سوم:ویتامین ها 84
بخش چهارم: موادمعدنی 87
فصل ششم: مواد آلی 91
بخش اول:نقش کربوهیدرات ها در بدن ورزشکاران 93

بخش دوم:نقش پروتئین ها در بدن ورزشکاران 101
بخش سوم:نقش چربی ها در بدن ورزشکاران 107
فصل هفتم: چربی‌ها وارتباط چاقی وکلسترول خون 113
بخش اول:چربیها و ارتباط چاقی و کلسترول خون 115
فصل هشتم: تغذیه-ورزش وتناسب اندام 123
بخش اول:تناسب بدن یا آمادگی جسمانی 125
بخش دوم:رابطة تغذیه و سلامتی با تناسب بدن 126
بخش سوم:اصول تغذیه برای تمرینات قدرتی 130
بخش چهارم:نکات مهم در تغذیه ورزشکاران در بدنسازی و پرورش اندام: 134
منابع و مأخذ 143